Valmentaminen

Mielen peli Oakmontissa – Psyykkisen valmennuksen salat US Openissa

Johdanto US Open Oakmontissa on käynnissä – yksi maailman vaikeimmista kentistä toimii armottomana henkisenä testinä. Jokainen virhe maksaa, ja kierros voi romahtaa sekunneissa. Tässä ympäristössä ei ratkaise vain taito –ratkaisee mielen hallinta. Psyykkinen valmennus keskittyy siihen, miten pelaaja palautuu virheistä, säilyttää keskittymisen ja saavuttaa flow-tilan – antaa itselleen mahdollisuuden päästä parhaaseen suoritukseen. Näiden taitojen hallinta erottaa

Mielen peli Oakmontissa – Psyykkisen valmennuksen salat US Openissa Read More »

Football trophy and rings with a football on blue background, symbolizing victory and achievement.

Kuinka tulla omaksi parhaaksi versioksi itsestäsi?

Meissä jokaisessa on valtava määrä käyttämätöntä potentiaalia. Parhaaksi versioksi itsestään tuleminen ei tarkoita täydellisyyttä – vaan rohkeutta olla rehellisesti oma itsensä ja kehittyä askel askeleelta eteenpäin. Moni jää paikoilleen pelon vuoksi: pelko epäonnistua, joutua naurunalaiseksi tai tulla torjutuksi voi estää meitä toimimasta. Mutta pelko ei ole este – se on kutsu kasvuun. 👉 Se, missä

Kuinka tulla omaksi parhaaksi versioksi itsestäsi? Read More »

Psyykkinen valmennus urheilussa – Suomessa?

Valmennus-, osaaminen-, sekä ymmärtäminen kasvussa Urheilusuoritukset eivät synny vain fyysisestä harjoittelusta. Mieli ja henkinen kantti ratkaisevat usein pelin lopputuloksen, kisan suunnan ja jopa koko urheilu-uran suunnan. Suomessa psyykkinen valmennus on ollut pitkään vain osa hyvin tienaavien huippu-urheilijoiden etuoikeuksia – mutta tilanne on muuttumassa. Psyykkinen valmennus tarkoittaa mielen taitojen kehittämistä: keskittymiskykyä, paineensietoa, itseluottamusta, motivaatiota ja kykyä

Psyykkinen valmennus urheilussa – Suomessa? Read More »

Scroll to Top