stressinhallinta

“Joustava bambu on vahvempi kuin jäykkä tammi.” – kiinalainen sanonta Elämä tuo väistämättä eteen vaikeita tunteita ja haastavia ajatuksia. Kuinka jatkaa eteenpäin, vaikka mieli tuntuu jarruttavan? Kuinka uskoa omaan kehitykseen, vaikka sisäinen ääni painaa alas? Psykologinen joustavuus on taito, joka auttaa meitä toimimaan arvojemme mukaisesti, vaikka mielessä olisi myrsky. Kuten Viktor Frankl sanoi: “Ihmiseltä voidaan