“Itsensä johtamisessa on kyse itsensä tuntemisesta, sietokyvystä ja siitä, ettei anna omien taipumustensa rajoittaa potentiaaliaan.” – Scott Belsky
Yksi tämän päivän tärkeimmistä taidoista on itsensä johtaminen. Aiheesta on kirjoitettu satoja kirjoja, järjestetty lukemattomia koulutuksia ja seminaareja. Moni maksaa tuhansia euroja oppiakseen tämän taidon paremmin. Mutta mitä itsensä johtaminen todella tarkoittaa?
Yksinkertaisesti sanottuna itsensä johtaminen on sitä, miten toimit itsesi kanssa. Se vaatii ennen kaikkea itsensä tuntemista. Jos et tunne itseäsi tai ole rehellinen tilanteestasi, on mahdotonta johtaa itseäsi laadukkaasti.
Itsensä johtaminen on prosessi, joka alkaa itsetuntemuksesta, jatkuu hyväksynnän kautta ja huipentuu toimintaan.
Tunne itsesi
Matka alkaa oman itsen rehellisestä kohtaamisesta: mitkä ovat vahvuutesi ja heikkoutesi? Mihin uskot ja mitä arvostat?
Hyväksy itsesi
Seuraavaksi tulee hyväksyntä. Hyväksy itsesi aktiivisesti – ei vain välinpitämättömästi nyökäten, vaan aidosti ymmärtäen ja arvostaen kaikkia puolia itsessäsi.
Johda itseäsi
Kun tunnet ja hyväksyt itsesi, voit alkaa toimia tietoisesti. Mieti: Mitä todella haluat? Mikä on totta nyt? Mitä sinun pitää tehdä, että pääset haluamaasi suuntaan?
Näitä kysymyksiä suositteli myös legendaarinen sijoittaja Ray Dalio, joka jakoi ne kirjassaan Principles. Hänen kolme kysymystään ovat yksinkertaisia mutta voimakkaita:
1️⃣ Mitä haluat?
2️⃣ Mikä on totta?
3️⃣ Mitä sinun tulee tehdä saadaksesi sen?
Nämä kysymykset ohjaavat sinua rakentamaan suuntaa, ymmärtämään todellisuutta ja luomaan konkreettisia askeleita. Aloita pienestä. Mitä voit tehdä jo tänään? Mitä huomenna?
Kasvu alkaa rohkeudesta
Itsensä johtaminen ei ole pelkkää suunnittelua, vaan myös rohkeutta toimia. Usein se tarkoittaa epämukavuuden sietämistä ja epävarmuuden kohtaamista.
Brené Brown on kirjoittanut paljon rohkeudesta ja haavoittuvuudesta. Hän muistuttaa, että haavoittuvuus mahdollistaa todellisen rohkeuden – kyvyn astua tilanteisiin, vaikka et tiedä lopputulosta.
Laadukas itsensä johtaminen vaatii, että uskallat avata suojauksesi ja olla rehellinen sekä itsellesi että muille. Et kuvittele, että sinulla on kaikki vastaukset. Sen sijaan uteliaisuus, empatia ja halu kysyä oikeita kysymyksiä vievät sinua eteenpäin.
Kysy itseltäsi
- Kuinka hyvin tunnen itseni?
- Tunnenko omat vahvuuteni ja heikkouteni?
- Hyväksynkö itseni aktiivisesti?
- Kuinka hyvin johdan itseäni juuri nyt?
Harjoittele reflektointia viikoittain. Kirjoita ajatuksesi ylös, pyydä palautetta ja uskalla katsoa peiliin.
Lopulta voit valita kahden kivun välillä: kasvun kivun tai katumuksen kivun. Kumpi on sinulle merkityksellisempi?
Älä anna itsesi seistä oman potentiaalisi tiellä. Ota ensimmäinen askel jo tänään.
Lähde: Tietokirja Psyykkinen valmennus (Tossavainen & Peltonen, 2024)
