henkilökohtainen kehitys

PSYKOLOGINEN JOUSTAVUUS — Mitä se on ja miksi se on tärkeää?

“Joustava bambu on vahvempi kuin jäykkä tammi.” – kiinalainen sanonta Elämä tuo väistämättä eteen vaikeita tunteita ja haastavia ajatuksia. Kuinka jatkaa eteenpäin, vaikka mieli tuntuu jarruttavan? Kuinka uskoa omaan kehitykseen, vaikka sisäinen ääni painaa alas? Psykologinen joustavuus on taito, joka auttaa meitä toimimaan arvojemme mukaisesti, vaikka mielessä olisi myrsky. Kuten Viktor Frankl sanoi: “Ihmiseltä voidaan

PSYKOLOGINEN JOUSTAVUUS — Mitä se on ja miksi se on tärkeää? Read More »

Resilienssi – miten nousta ylös, kerta toisensa jälkeen

“Sillä ei ole väliä kuinka monta kertaa kaadut, vaan sillä, kuinka monta kertaa nouset ylös.” – Tuntematon Elämässä ei voi välttää vastoinkäymisiä. Jokainen meistä kohtaa haasteita, pettymyksiä ja stressiä, mutta ratkaisevaa on, miten niihin suhtaudumme. Tämä kyky nousta takaisin jaloilleen vastoinkäymisten jälkeen on juuri sitä, mitä kutsutaan resilienssiksi. “Elämä on kuin polkupyörällä ajamista — pysyäksesi

Resilienssi – miten nousta ylös, kerta toisensa jälkeen Read More »

Scroll to Top