Sitoutuminen – avain muutokseen ja erinomaisuuteen -

“Muutos alkaa halusta ja päättyy sitoutumiseen.” – Aleksi Tossavainen

Muutos on matka, joka kulkee monien vaiheiden läpi. Se voi alkaa uteliaisuudesta, tarpeesta tai jopa kriisistä – mutta pysyväksi se muuttuu vasta, kun teet tietoisesti päätöksen sitoutua.

“Elämäsi muuttuu sillä hetkellä, kun teet uuden ja vahvan päätöksen.” – Tony Robbins

Sitoutuminen on juuri tätä: tietoinen, selkeä päätös omistaa aika ja energia itselle tärkeälle asialle. Se voi tapahtua milloin tahansa – jopa yhdessä hetkessä. Silti monille se on vaikein askel, koska tuntematon pelottaa. Ihminen valitsee usein mieluummin tutun helvetin kuin tuntemattoman taivaan.

Kysymys kuuluu:
Minkälainen elämäsi olisi, jos todella sitoutuisit?
Mitä voisit saada – ja mitä voisit menettää – jos päätät olla sitoutumatta?

Miksi sitoutuminen on niin vaikeaa?

Usein vältämme asioita, jotka tuntuvat epämiellyttäviltä, ja hakeudumme kohti niitä, jotka tuottavat mielihyvää. Mutta todellinen kasvu – niin fyysisesti kuin henkisestikin – sisältää aina kipua.

“Mikään merkittävä ei tule ilman epämukavuutta.” – Eric Thomas

Muutos sattuu, erityisesti alussa. Moni tekee muutoksen vasta silloin, kun pysyminen paikallaan sattuu enemmän kuin liikkeelle lähteminen. Tämä voi olla terveyden romahtaminen, parisuhteen päättyminen, työpaikan menetys tai onnettomuus. Mutta näin ei tarvitse olla. Sinä voit tehdä päätöksen ennen kuin elämä pakottaa siihen.

Mitä sitoutuminen käytännössä tarkoittaa?

Cambridgen sanakirja määrittelee commitment-sanan näin:
“Tahto antaa aikaasi ja energiaasi johonkin, mihin uskot, tai tehdä vakaa päätös toimia.”

Sitoutuminen ei ole “ehkä” tai “voisi”. Se on “aion” ja “teen”.
Ero halun ja tahdon välillä on ratkaiseva: halu ei vielä vie perille, mutta tahto vie – koska se sisältää valmiuden luopua jostain muusta.

“Tuhansien kilometrien matka alkaa yhdellä askeleella.” – Lao Tzu

Elämän laatu muodostuu pienistä arjen valinnoista:
Jäänkö sohvalle vai lähdenkö lenkille?
Teen työn loppuun huolella vai vähän sinne päin?
Annan aikaa parisuhteelle vai uppoudun television ääreen?

Sitoutuminen = Tietoinen päätös → Arjen valinnat → Arvopohjainen toiminta

Ilman toimintaa sitoutumista ei ole. Päätös näkyy arjessa – ja arjen pienistä teoista muodostuu suuri muutos.

Sitoutuminen erinomaisuuteen

Legendaarinen koripallovalmentaja John Wooden sanoi:
“Menestyminen on mielenrauha, jonka saa tietäessään, että annoit todella kaiken, mihin pystyit.”

Erinomaisuus rakentuu kahdesta asiasta: ahkeruudesta ja intohimosta.

Ahkeruus ei ole vain paikalle ilmestymistä ja työn suorittamista. Se on päätös antaa tämän hetken paras panos, olla läsnä ja keskittyä. Menestys ei ole ulkoinen palkinto, vaan sisäinen tieto siitä, että teit parhaasi.
Intohimo antaa tekemiselle hengen ja ilon. Ilman intohimoa ahkeruus muuttuu rutiiniksi, joka hiipuu ajan myötä. Intohimo myös tarttuu – se inspiroi ympärilläsi olevia.

“Valmistaudu kuin voisit hävitä, pelaa kuin et voisi hävitä.” – Paul “Bear” Bryant

Ahkeruus ja intohimo kulkevat käsi kädessä. Ilman kumpaakaan erinomaisuus ei synny.

Valinta on aina sinun

Kaikkien ei tarvitse tavoitella erinomaisuutta. Mutta jos haluat elää täysillä ja nousta kohti omaa huippuasi, sinun on oltava valmis tekemään tietoinen päätös, joka näkyy jokaisessa arjen valinnassa.