“Muista, että olet paljon rohkeampi kuin uskot, vahvempi miltä näytät ja fiksumpi kuin luulet.”– Nalle Puh Jotkut elämän tärkeimmistä ja voimakkaimmista asioista ovat usein hyvin yksinkertaisia — niin yksinkertaisia, että lapsetkin ymmärtävät ne (ehkä jopa paremmin kuin me aikuiset). Yksi näistä perusasioista on itsetuntemus. Vaikka itsetuntemus saattaa kuulostaa helpolta käsitteeltä, se ei tarkoita, että todella
Perustaidot: Itsetuntemus Read More »
“Joskus hyötyjen odottaminen ei ole hyödyllistä ilman, että analysoimme, mitä hyötyjä tarjoamme muille. Hyöty säilyy hyötynä, kun kumpikin osapuoli hyötyy siitä.” – Shahenshah Hafeez Khan Meistä jokainen haluaa hyötyä tavoitteidensa toteuttamisesta. Ensin on kuitenkin tärkeää tunnistaa omat henkilökohtaiset hyödyt, sillä ne muodostavat motivaation perustan ja luovat pohjan myös sosiaalisten hyötyjen ymmärtämiselle. Sosiaaliset hyödyt tarkoittavat sitä,
Hyödyt — Sosiaaliset suhteet Read More »
“Nuoria pitäisi varjella opettamasta heille tavanmukaisen kaavan mukaan menestyksen olevan elämän tärkein tavoite.” – Albert Einstein Kun olet löytänyt henkilökohtaiset arvosi ja tutkinut ihmissuhteidesi merkitystä, on aika nostaa katse korkeammalle. Pois pelkästä itsestä, ohi sosiaalisten ympyröiden – kohti maailmaa. Kasvu ei lopu sinuun Luonto ei pysähdy. Se kasvaa tai kuihtuu. Sama pätee meihin. Jos suljemme
Globaalit arvot – Mitä annat maailmalle? Read More »
“Mitä tarvitset ja mitä haluat, eivät ole sama asia.” – Cherise Sinclair Meitä ohjaavat monet halut, mutta halujen taustalla piilevät usein syvemmät, tiedostamattomat tarpeet. Tunnetarpeet ohjaavat meitä vahvasti, mutta niiden rinnalla toimivat myös muut psykologiset perustarpeet. Ymmärtämällä näitä tarpeita voit löytää paremman suunnan, kirkkaamman tavoitteen – ja aidomman itsesi. Kolme psykologista perustarvetta Ihmisen psykologiset perustarpeet
PSYKOLOGIA: Mitä todella tarvitset? Read More »
“Ystävä on se, joka tuntee sinut sellaisena kuin olet, ymmärtää missä olet ollut, hyväksyy, mitä sinusta on tullut – ja silti, lempeästi sallii sinun kasvaa.” – William Shakespeare Elämä ei rakennu vain perhesuhteista tai parisuhteesta. On olemassa myös toinen, vähintään yhtä merkityksellinen ryhmä: avainihmiset. Avainihmiset ovat niitä ihmisiä, joiden kanssa jaat arkea, ajatuksia, projekteja ja
Avainihmiset – peili ja ponnahduslauta Read More »
Mihin kaikkeen sinä oikeasti pystyt, jos mikään ei estäisi sinua? Usein kuljemme elämämme tärkeimpien osa-alueiden halki autopilotilla – pysyttelemme mukavuusalueella, vaikka sydämessä tiedämme, että meissä on enemmän. Tämä harjoitus on sinulle, joka haluat astua seuraavalle tasolle. Valitse yksi elämäsi osa-alue, jossa haluaisit kokea olevasi paras versio itsestäsi. Se voi olla esimerkiksi: – Yrityksesi johtaminen– Henkinen
HARJOITUS: PARAS VERSIO ITSESTÄ Read More »
“Ensimmäinen kirjain psykologisissa aakkosissa on A niin kuin Asenne.” – Carl Jung Muutos ei ala ulkoisista olosuhteista. Se alkaa sisältä. Asenteesta. Asenne on sana, jota viljellään urheilukentillä, työpaikoilla ja luokkahuoneissa – mutta mitä se oikeastaan tarkoittaa? Kun pomo murahtaa, että “nyt tarvitaan parempaa asennetta”, mitä hän oikeasti pyytää? Ja ennen kaikkea: mitä me itse tarkoitamme,
ASENNE – KAIKEN MUUTOKSEN LÄHTÖKOHTA Read More »
Olen mokannut – useammin kuin kerran. Ja jos luet tätä, ehkä sinäkin olet. Ehkä jokin sisälläsi sanoo: “Miksi tein niin? Miksi päästin asiat näin pitkälle?” Tämä teksti on sinulle, joka kannat mukana häpeää, syyllisyyttä tai tunnetta siitä, että olet epäonnistunut ihmisenä. Tämä ei ole kaunisteltu tarina – tämä on elämä. Minun ja ehkä myös sinun.
Kun häpeä iskee – voiko kaiken aloittaa uudestaan? Read More »
”Arvot ovat kuin sormenjäljet. Kenelläkään ne eivät ole täysin samanlaiset, mutta jätät niistä jäljen kaikessa mitä teet.” – Elvis Presley Mitä haluat elämältä? Minkä puolesta olet valmis seisomaan, vaikka myrskyssä? Kun riisut kaiken ylimääräisen pois, mitä jää jäljelle? Näihin kysymyksiin vastaavat arvot – ne kertovat, mikä on sinulle tärkeää ja minkälaista elämää haluat elää. Arvot
Arvot – Sisäinen kompassi elämän matkalla Read More »
“Uskomuksistasi tulee ajatuksiasi. Ajatuksistasi tulee sanojasi. Sanoistasi tulee toimintaasi. Toiminnasta tulee tapojasi. Tavoistasi tulee kohtalosi.” – Mahatma Gandhi Meissä jokaisessa on voimaa, jonka mittaa emme itse edes ymmärrä. Mutta joskus juuri meidän oma pää – ja tarkemmin sanottuna uskomuksemme – ovat se suurin este. Uskomukset voivat olla kuin näkymättömiä köysiä nilkkojen ympärillä: eteenpäin haluaisi, mutta
Uskomukset – näkymättömät jarrut tai salaiset moottorit Read More »